jaki jest

jaki jest twoj cel? masa/sila/coo? zla kolejnosc partii, dziwny rozklad cwiczen - poczytal o tym polaczenia proponuje plecy+bic/ew tric klata+tric/ew bic nogi+barki i z taka kolejnoscia sie je powinno wykonywac

[...] to tylko chwyt marketingowy! Wszystkie produkty które wymieniłes są drogie i ich producent ma na celu naciągnięcie potencjalnego klienta. Powiedz lepiej jaki jest Twój cel, jakich dokładnie suplementów szukasz, chcesz nabrać masy, czy ją zredukować? poza tym to jest kurvva skandal - [...]

Dokładnie najpierw napisz jaki jest Twój cel, później można będzie odpowiedzieć na Twoje pytanie co o tym kto sądzi. Nie sztuką jest napier..lic suplementów za parę stów, sztuką jest dobrać je tak żeby zminimalizować koszty i zmaksymalizować efekty.

wiem ale raczej najpier musze spalic tłuszcz a potem brac się za budowanie masy miesniowej , bo jaki jest sens budowac mase i jesc tyle kalorii zeby ją budowac jak wszystko jest zalane tłuszczem

[...] i po treningu, czy też na 4: rano, przed tren., po tren., przed snem (z czymś takim też się spotkałem)?? Jaki jest okres połowicznego rozpadu (czy jakoś tak) HMB i czy ma to jakieś zastosowanie w kwestiach dawkowania ?? Czy lepiej przyjmować o stałych porach i w tych samych ilościach, czy można trochę dowolnie zmieniać ilości w poszczególnych [...]

[...] i po treningu, czy też na 4: rano, przed tren., po tren., przed snem (z czymś takim też się spotkałem)?? Jaki jest okres połowicznego rozpadu (czy jakoś tak) HMB i czy ma to jakieś zastosowanie w kwestiach dawkowania ?? tak opcja druga jest bardziej polecana 4 dawki dziennie to najczestsza forma wykorzystywana i potwierdzana w badaniach Czy [...]

Wiem, że mogę sobie zaszkodzić, ale widzi każdy jaki jest lekarz na nfz. Nie każdy jest z powołania. Większość na kasę idzie. Mam wizytę u ortopedy 16.12 zobaczę co on mi powie.

no to tak, plan ułożyłem jaki jest widać poniżej (gdzie 1. to poniedziałek itd): 1.Klatka 2.Nogi 3.Grzbiet 4.Wolne 5.Barki 6.Biceps/Triceps 7.Wolne więc od początku: Poniedziałek --Klatka-- godz. 11:00 1a.pompki ruchome klasyczne 3 seria max 1b.pompki na poręczach 3/12 10 10 progresja 2.wyciskanie skos hantelki 4/ 8 6 6 6 3.wyciskanie sztangi [...]

Ciekawe jaki jest powód. Fakt - jego walki są nidne i przewidywalne, niemniej jednak trudno mu odmówić skuteczności...

na klate też robisz tyle serii ? jaki jest przykładowy trening bo zapowiada sie dosc nietypowy/ciekawy

Nasunęło mi się pewne pytanie. Czy spalacz tłuszczu będzie ok? I jaki jest dobry?

Nasunęło mi się pewne pytanie. Czy spalacz tłuszczu będzie ok? I jaki jest dobry? A dlaczego wyglądasz tak jak wyglądasz? Chyba nie dlatego, że brałaś pigułki na porost sadła? Poza tym poczytaj, co pisze na spalaczach: "Not intended for persons under 18 years of age." Wniosek prosty: zostaw spalacze osobom dorosłym, które się na tym [...]

Ja nie twierdzę, że masz się nie wyrobić ani nic. Tylko zupełnie nie wiem jaki jest u Ciebie etap przygotowań :-)) Niewiele w dzienniku piszesz dlatego byłam ciekawa jak sytuacja

,,żaden plan na masę na mnie nie działa'' nic dziwnego skoro masa to dieta, trening to bodziec do rozwoju mięśni. Masy nie zrobisz treningiem, jaki jest Twój staż w ogóle? bo ten plan to chyba jakiś żart, nóg się nie łączy z żadną partią i gdzie czas na regenerację?? myślisz, że jak będziesz katował każdą partię po x2 w tygodniu to Ci coś urośnie?

pytanie podstawowe, ile możesz na to hajsu wydać? i masz już coś oprócz tego drążka? i jaki jest ten drążek? coś konkretnego, czy jakieś badziewie chińskie do futryny? będziesz ćwiczył sam, czy z kimś? a i jeszcze jedno ile masz miejsca? Zmieniony przez - 4nal w dniu 2014-01-06 15:24:56

Skoro są stojaki, to racka pewnie nie ma. A power rack, to po prostu klatka ze stojakami - taki najbardziej typowy: Tutaj wersja otwarta: A odnosnie hantli to jaki jest skok? Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2010-01-11 23:54:50

To wytłumacz mi jaki jest magiczny sposób na spalenie tkanki tłuszczowej tylko z bicepsów?

Kolega prosil sisiju - czy jakos tak o pomoc - wiec ja tylko powiem co mysle. Nie wiem czy jestescie dobrymi kolegami czy nie, ale wnioskuje, ze chyba nie bo dobry kolega by czegos takiego nie proponowal. "Trening jest slaby bo staz jest slaby" Wiesz trening moze byc co najwyzej do dupy/slaby/przecietny/dobry/bardzo dobry, a staz [...]

jesli masz diete to nie potrzebujesz gainera czy bialek, bo to tylko uzupełnienie diety, zarcie w proszku. Gainer z megabola to chyba największy syf jaki jest na rynku więc daruj sobie, udoskonal diete a będziesz napewno bardziej zadowolony :) Jeśli chodzi o kreatyne to obojętne którą weźmiesz, mono to mono, sugeruj sie ceną... Jeśli masz kase to [...]

[...] Przeczytaj arta Ellisa Fakty i mity o ketozie, a dowiesz się, że dopiero po 2 tygodniach organizm uczy się wykorzystywać ciała ketonowe jako źródło energii. Zrobisz oczywiście jak zechcesz, ale jaki jest sens się katować, kiedy sam mówisz, że masz niezły kaloryfer? No i jeszcze jedno. Nie ma tak dobrze, że tkankę tłuszczową ocenisz se na oko